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理学療法の評価と治療

理学療法に関連する臨床・研究・教育と評価・治療について書いていきたいと思います。

メタボリックシンドローム 内臓脂肪 

内臓脂肪は
・食べ過ぎ
・飲み過ぎ
・運動不足 などの不健康な生活習慣で
たまってしまう。
内臓脂肪はビジュアルだけでなく様々な問題を生じる。
 ・インスリンが効きにくくなる(インスリン抵抗性増大)
 ・インスリンが大量に分泌され脂質異常が生じたり、
  血圧が高くなったりする(高インスリン血症)
 ・インスリンが効かない状態が続き
  食後の血糖が高くなり下がらない。
内臓脂肪がたまってしまうと脂肪細胞から
アディポサイトカインという
生活活性物質のバランスが崩れる。
 ・悪玉物質が分泌
 ・血圧を上げる
 ・血糖を上げる
また善玉菌を減らしたり働きを悪くしたりもする。
体重を5%減少すると検査数値は改善。
体重1kgは腹囲1cm。
1ヶ月に1~2kg減少の減量を目指すと良い。
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Category: メタボリックシンドローム

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