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理学療法の評価と治療

理学療法に関連する臨床・研究・教育と評価・治療について書いていきたいと思います。

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メタボリックシンドローム 生活習慣の改善 

メタボリックシンドロームは
内臓脂肪の蓄積によるインスリン抵抗性
高血圧糖尿病高脂血症を引き起こす。
それにより様々な病気が生じるとともに、
動脈硬化が進行すると心疾患脳血管疾患
引き金になるというものである。

治療ターゲットになるのは
内臓脂肪の蓄積とインスリン抵抗性の時期で
この時期に生活習慣を改善する事ができれば
病気が生じるリスクを減少する事ができる。

生活習慣は具体的には
過食と運動不足そして喫煙が影響する。
適切な食事適度な運動禁煙
生活習慣改善には不可欠な要素となる。

目安としてわかりやすいのが体重である。
内臓脂肪は皮下脂肪と比べ食事や運動による
反応が生じやすい。
体重減少と腹囲減少により
アディポサイトカイン分泌の減少が
報告されている。
3~6ヶ月で体重5%downを目標にするとよい。
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